“Шанс – жить, как решишь ты! Шанс – для каждого!”
«Дом молодежных организаций Шанс» провел социологический опрос «Здоровый образ жизни».

Дата проведения: апрель-май 2016.

Количество респондентов: 500 человек.

Возраст респондентов: от 14 до 30 лет.

Статистическая погрешность не превышает 3,5%.


Жить здорово!

На этот раз респонденты социологического исследования от «Дома молодежных организаций Шанс» порассуждали на тему здоровья. Опрос проводился в апреле-мае этого года.

Отвечая на вопрос о собственном самочувствии, 42% молодых тольяттинцев смело отметили, что имеют абсолютное здоровье. Не смогли назвать себя полностью здоровыми 52% молодежи, у них есть проблемы, которыми они озабочены. О существовании множества болезней и недугов сказали 5%.

В основном молодые люди болеют 2-3 раза в год, так отметили 39%. Болеют 1 раз в год 32% молодежи. Никогда не болеют 11%. О том, что он болеет 4-6 раз в год, говорил каждый десятый респондент. Причем, 28% от всех опрошенных имеют какие-либо хронические заболевания, а 17% молодежи – заболевания наследственного характера.

Так же в ходе исследования выяснилось, что большинство молодежи (73%) не ограничивают себя в еде, не сидят на диетах, а также не сдерживают себя какими-либо правилами. А вот 11% смогли отказаться от сладких и хлебобулочных изделий. Для 7% принципиальным является раздельное питание. Вегетарианцев среди молодежи оказалось всего 4%. Еще 3% отметили, что вынуждены соблюдать лечебное голодание.

Не может ни радовать тот факт, что большинство тольяттинской молодежи не курят – это 75%. Из всех опрошенных, а алкогольные напитки никогда не употребляли 42% респондентов. Четверть респондентов употребляет спиртное редко. 24% выпивают алкоголь только в праздничные дни. Каждые выходные не обходятся без спиртного у 6% молодежи.

В вопросе «Занимаетесь ли Вы спортом?» современная молодежь разделилась практически поровну: 52% - не занимаются спортом, 48% - увлекаются различными видами спорта, ходят на тренировки. Самыми популярными среди тольяттинской молодежи оказались такие виды спорта, как  волейбол, бег, плавание, баскетбол и футбол. Также, современная молодежь активно посещает тренажерные залы, занимается фитнесом и аэробикой. Немало и тех, кто занимается танцами, в том числе спортивными. Среди боевых видов спорта респонденты отмечали бокс, дзюдо, тхэквондо. Также популярен и велоспорт.

И в заключении респонденты отметили причины, которые вызывают у них стресс. Трудности с учебой и работой указали 51% опрошенных, проблемы в семье – 36%, 32% говорили о разногласиях в коллективе и с друзьями. Далее в списке проблем оказались финансовые трудности – 31% и одиночество (24%). А вот у каждого пятого респондента стрессовых ситуаций не бывает.


Анализ социологического исследования 

Диаграмма №1 «Ваш пол»

В исследовании приняло участие 500 респондентов,  из которых мужчин 46% (229 человек), женщин – 54% (271 человек).







Диаграмма №2 «Ваш возраст»

Возрастной состав респондентов распределился следующим образом: наибольшая часть опрошенных представляет возрастную группу 14-18 лет – 56% (278 респондентов), вторая по численности группа – 19-23 года – 26% (132 респондента) и самая малочисленная – 24-30 лет – 18% (90 респондентов).

 






Диаграмма №3 «Ваш социальный статус»

-учусь– 420 (84% респондентов). Из них:

-школьник – 126 (30% респондентов)

-студент колледжа (техникума, училища) – 196 (47% респондентов)

-студент ВУЗа – 98 (23% респондентов)

-работаю – 140 (28% респондентов)

-работаю в сфере услуг – 112 (80% респондентов)

-работаю в производстве – 28 (20% респондентов)

-учусь и работаю – 59 (12% респондентов)


 

Диаграмма №4 «Здоровый образ жизни – это…»

В начале нашего исследования, для выявления  отношения к различным аспектам здорового образа жизни респондентам предлагалось продолжить определение «Здоровый образ жизни – это...». Всего, дали определение ЗОЖ – 64% (322 респондента). Данные определения можно разделить на следующие категории:

- сон- отдых

- режим питания

- правильное питание

- соблюдение диеты и т.д.

Также, респонденты говорили о том, что здоровый образ жизни – это правильно, здорово, круто, очень хорошо, сложно. Также, были такие варианты ответов, как «Долголетие», «Всегда нужен», «Счастливое будущее», «Залог успеха», «Стиль», «Концепция», «Наше все», «Моя жизнь», «Важная составляющая жизни», «Это жизнь», «Смысл моего существования», «Необходим для каждого человека», «Это всегда отличный настрой на новый день», «Это цель, к которой мы все стремимся», «Здоровое поколение», «Когда чувствуешь себя хорошо в любой ситуации».  Некоторые респонденты отметили, что здоровый образ жизни это: «То, что мне навязывают родители», «Это не мое», «Это то, чего нет у русских».

 

Диаграмма №5 «Считаете ли Вы себя здоровым человеком?»

Большинство молодежи (52%) не смогли назвать себя полностью здоровым человеком, у них есть проблемы, которыми они озабочены. Имеют абсолютное здоровье 42% молодых тольяттинцев. О том, что у них много болезней и недугов сказали 5% опрошенных респондентов. И 1% молодежи предложили свои варианты ответов: «Не знаю, не уверен», «Есть незначительные проблемы, как и у всех», «Удовлетворительное здоровье», «Есть незначительные проблемы», «Не совсем, но ничего не беспокоит».





Диаграмма №6 «Как часто Вы болеете?»
Далее мы решили выяснить, насколько часто болеет современная молодежь. Выяснилось, что в основном молодые люди болеют 2-3 раза в год, так отметили 39% (193 респондента). 32% молодежи (161 респондент) болеют 1 раз в год. Никогда не болеют 11% (56 респондентов). О том, что он болеет 4-6 раз в год, говорил каждый десятый респондент. Более 7 раз в год подвержены различным заболеваниям 4% молодежи (19 респондентов). И еще 4% указали свои варианты ответов. Одни респонденты отмечали, что болеют не часто: «Редко», «Очень редко», «Болею, но редко», «Могу вообще не болеть годами, а могу весь год болеть. Раз на раз не приходится», «1раз в 1.5 года или реже», «За последние 3 года ни разу не болела».  Другие же, указывали на свою болезненность: «Каждый день», «Постоянно», «1 раз в 5 лет», «1-2 раза в год», «1 раз в 3 года», «По-разному, не меньше 5 раз в год», «Раз в 2-3 года», «1 раз в пять лет».



Диаграмма №7 «Есть ли у Вас хронические заболевания?»        
У 58% молодежи (289 респондентов) нет хронических заболеваний. 28% (143 респондента) имеют какие-либо хронические заболевания. И затруднились ответить на данный вопрос 14% (68 респондентов).  







Диаграмма №8 «Есть ли у Вас наследственные заболевания?» 
Наследственных заболеваний нет у 68% молодежи. Примечательно то, что респонденты отмечали наличие заболеваний наследственного характера реже, чем заболеваний хронических,  они встречаются у 17% (86 респондентов).  И 15% (75 респондентов) затруднились ответить на данный вопрос.






Диаграмма №9 «Завтракаете ли Вы утром?»

Больше половины опрошенных респондентов (58%) отметили, что утром они завтракают. Уделяют внимание завтраку периодически 35% (175 респондентов). И 6% (32 респондента) отметили, что утром они не привыкли употреблять пищу. Также, 1% молодежи предложили свои варианты ответов: «Только чай с печеньем», «Очень редко», «Редко».







Диаграмма №10 «Как Вы питаетесь в течение дня?»

В связи с большой загруженностью современного человека, насыщенным графиком учебы, работы зачастую еда уходит на второй план. Мы решили выяснить, как молодежь питается в течение дня. Так, 30% (151 респондент) отметили, что берут обед с собой. Чуть меньший процент опрошенных (29%) на обед ходят в кафе или столовую. Перекусами и бутербродами обходятся 23% (113 респондентов). А 11% молодежи (57 респондентов) заявили, что есть в обед – это не про них. Также, 7% респондентов предложили свои варианты ответов на тему того, как они питаются в течение дня: «Ем завтрак, обед и ужин дома», «Обедаю дома», «Ем дома и в школе», «Когда хочу кушать, покупаю что-нибудь в магазине», «Всегда по-разному», «Как получится», «Чаще беру с собой обед, но бывает такое, что питаюсь в дороге», «Иногда кушаю, иногда нет», «Не соблюдаю режим, ем, когда есть свободное время», «Кушаю, когда захочу». Некоторые респонденты указали и на количество приемов пищи: «У меня 6-8 полноценных приемов пищи (ношу контейнеры с едой)», «Не ем только в полдник», «Постоянно кушаю» «Ем 5 раз в день», «У меня строгий режим питания», «6-разовое питание по времени», «Завтрак, обед, ужин и несколько перекусов», «Я на диете», «Еда по расписанию, у меня режим», «4-6 раз в день».


Диаграмма №11. Соблюдаете ли Вы правило «Не есть перед сном»?

Не кушают перед сном 17% молодежи (87 респондентов). Основная масса молодежи стараются придерживаться правила «Не есть перед сном», но признаются, что это им удается делать не всегда – 43% (216 респондентов). А 35% (173 респондента) не соблюдают данное правило. Еще 5% респондентов предложили свои варианты ответов: «Кушаю постоянно», «Ем даже ночью», «Специально ем», «Кушать перед сном не хочется, только пить»,  «Кушаю иногда даже ночью», «Ем за 2 часа до сна», «Иногда соблюдаю данное правило», «Не считаю это правило важным для себя», «На голодный желудок не засну», «Я ем перед сном, но только белковую пищу». А также, были такие ответы, как: «Нет, я считаю, что нужно есть перед сном. Ночью организму требуется энергия, так как многие процессы не останавливаются (в том числе расщепление пищи)», «Так нельзя, надо обязательно есть ибо за ночь повышается катаболические процессы (разрушение)», «Никогда, не потому что «не получается», просто не понимаю зачем не ужинать, но не буду кушать менее, чем за час до сна».


Диаграмма №12 «Придерживаетесь ли Вы какой-либо особой диеты?»

В ходе исследования выяснилось, что большинство молодежи не ограничивают себя в еде, не сидят на диетах, а также не ограничивают себя какими-либо правилами, так отметили 73% (364 респондента). Отказались от сладких и хлебобулочных изделий 11% (56 респондентов). Для 7% (35 респондентов) принципиально раздельное питание. Вегетарианцев среди молодежи оказалось 4% (22 респондента). Еще 3% (13 респондентов) отметили, что они соблюдают лечебное голодание. Также, 5% респондентов предложили свои варианты ответов. Одни говорили, что не ограничивают себя в еде: «Мне нужно много есть», «Иногда не ем сладкое, но часто не получается», «Нет, нужно есть, пока можно и есть что», «Нет, но и не переедаю». Другие же отмечали важность потребления пищи для здоровья своего организма: «Я ем полезную еду», «У меня свой режим питания», «Отказ от вредных продуктов», «Нет, диету не поддерживаю, но слежу, чтоб пища была полезной», «Не ем вредные продукты», «Правильное сбалансированное питание», «Соблюдаю посты», «Стараюсь есть не жирную пищу», «Стараюсь не есть сладости и булки», «Здоровое питание без резких ограничений и отказов», «Да, грамотное питание».


Диаграмма №13 «Курите ли Вы?» 
Не может ни радовать тот факт, что большинство тольяттинской молодежи не курят – 75% (373 респондента). Однако, 15% (77 респондентов) отнесли себя к курящим людям. И каждый десятый респондент когда-либо курил, но потом бросил.







Диаграмма №14 «Как часто Вы употребляете алкогольные напитки?» 
Никогда не употребляли алкогольные напитки 42% молодежи (211 респондентов). Четверть респондентов употребляет спиртное редко. 24% (120 респондентов) выпивают алкоголь только в праздничные дни. Каждые выходные не обходятся без спиртного у 6% молодежи (32 респондента). Вариант «Ежедневно» выбрали 1% тольяттинцев (6 респондентов). И 2% указали свои варианты ответов: «Всегда по-разному, как получится», «2-3 раза в месяц», «Вместе с другом (очень-очень редко)», «Раз в месяц», «Раньше выпивала пару бокалов по праздникам, сейчас не пью уже месяц и не собираюсь на этом останавливаться».




Диаграмма №15 «Пробовали ли Вы когда-нибудь наркотические или токсические вещества?» 
86% (432 респондента) отметили, что никогда не пробовали и не употребляли наркотические или токсические вещества. Соответственно, 14% (68 респондентов) признались, что им знакомы подобные ощущения.

Далее, на оценку респондентам был предоставлен ряд бытовых моментов, касающихся распорядка дня, личной гигиены, а также поддержания здоровья. Молодым тольяттинцем предлагалось отметить, что из перечисленного списка  присутствует в их распорядке дня.




Диаграмма №16.1 «Чистка зубов два раза в день» 
Ежедневно чистят зубы 2 раза в день 83% молодежи. Соблюдают данное правило только несколько раз в неделю 11% респондентов. И 6% признались, что 2 раза в день чистят зубы очень редко или никогда.







Диаграмма №16.2 «Мытье рук перед едой и после улицы»
Личная гигиена – очень важная составляющая жизни человека. Чистые руки являются предотвращением появления многих болезней. Так, большинство молодежи (85%) отметили, что моют руки перед едой и когда приходят с улицы. Вариант «Несколько раз в неделю» выбрал каждый десятый респондент. И очень редко,либо никогда этого не делают 5% молодежи.







Диаграмма №16.3 «Утренняя зарядка» 
Утренняя зарядка дается тольяттинской молодежи гораздо трудней. 54% респондентов признались, что либо никогда не делали зарядки, либо делают ее очень редко. Несколько раз в неделю по утрам занимаются физическими упражнениями по утрам 28%. И для 18% молодежи утренняя зарядка – привычное дело.







Диаграмма №16.4 «Прогулки на свежем воздухе» 
Ежедневные прогулки на свежем воздухе совершают 65% молодежи. Из-за большой загруженности современного человека 28% отметили, что прогуливаться удается лишь несколько раз в неделю. И вариант «Очень редко, никогда» выбрали 7% тольяттинцев. 

 







Диаграмма №16.5 «Прием витаминов» 
Большинство молодежи (41%) очень редко принимают витамины. 30% респондентов считают важным ежедневно употреблять различные витамины. Вариант «Несколько раз в неделю» выбрали 29% респондентов.









Диаграмма №16.6 «Соблюдение режима дня»   
39% респондентов отметили, что не соблюдают режим дня. Вариант «Несколько раз в неделю» выбрали 29%. И живут по распорядку, соблюдают режим дня треть молодежи (32%).








Диаграмма №17 «Занимаетесь ли Вы спортом?»   
В вопросе «Занимаетесь ли Вы спортом?» современная молодежь разделилась практически поровну: 52% - не занимаются спортом, 48% - увлекаются различными видами спорта, ходят на тренировки. Также, тем респондентам, которые занимаются спортом, предлагалось конкретизировать каким именно видом или видами спорта они занимаются.  В итоге, самыми популярными среди тольяттинской молодежи оказались такие виды спорта, как  волейбол, бег, плавание, баскетбол и футбол. Также, современная молодежь активно посещает тренажерные залы, занимается фитнесом и аэробикой. Немало и тех, кто занимается танцами, в том числе и спортивными. Среди боевых видов спорта респонденты отмечали бокс, дзюдо, тхэквондо. Также популярен и велоспорт. Респонденты указывали и такие виды спорта, как: акробатика, гимнастика, легкая и тяжелая атлетика, триатлон, теннис, хоккей и спидвей. Занимается тольяттинская молодежь и парусным видом спорта, катается на сноубордах, укрепляет мышцы на турниках и занимается воркаутом, увлекается йогой, греблей и пешим туризмом. Пилатес, лыжи, коньки, военно-туристический спорт, пауэрлифтинг, бодибилдинг, шахматы также вошли в список увлечений среди молодых. В связи с развитием информационных технологий набирает обороты и киберспорт. Общая физическая подготовка и подвижные игры на свежем воздухе не менее важны для молодого поколения. Несколько респондентов отметили, что они являются тренерами и готовят спортсменов к различным соревнованиям. Примечательно, что многие опрошенные респонденты занимаются несколькими видами спорта одновременно.


Диаграмма №19 «Отметьте причины, которые вызывают у Вас стресс

Проблемы с учебой, работой (51%), проблемы в семье (36%), проблемы в коллективе, с друзьями (32%) – вот основные причины, которые вызывают стресс у современной молодежи. Таким образом, мы можем судить о том, что коммуникация для человека сегодня – одна из наиболее важных составляющих жизнедеятельности, для молодых важен психологический климат в коллективе. Далее в списке проблем оказались финансовые трудности – 31%, одиночество указали 24%. Каждый пятый респондент говорил о том, что у него не бывает стрессовых ситуаций. И 3% молодежи предложили свои причины стресса: «ЕГЭ», «Когда не могу достичь той планки, которую хочу», «Когда что-то не получается», «Отсутствие понимания, мало счастливых моментов», «Непонимание», «Перегрузки», «Непринятие моей сексуальной ориентации», «Проблемы на личном фронте», «Личные проблемы».


Диаграмма №19 «Какие условия для сохранения здоровья Вы считаете наиболее важными?»

В заключение нашего исследования мы решили спросить у респондентов, что они считают важным для сохранения здоровья. Большинство молодежи считают, что отказ от вредных привычек способен поддерживать организм в здоровом состоянии – 66% (328 респондентов). Регулярные занятия спортом и хорошие экологические условия как факторы сохранения здоровья указали 61% и 55% молодежи соответственно. Вариант «Выполнение правил здорового образа жизни» выбрали 54% (270 респондентов). 44% (222 респондента) считают, что для сохранения здоровья необходимы знания о том, как заботиться о своем здоровье. Также, 37% (187 респондентов) отметили, что залог здоровья – это хорошая наследственность. 27% (135 респондентов) говорили о том, что для сохранения и поддержания здоровья необходимы достаточные материальные средства для хорошего питания, занятий спортом и т.д. О том, что важны консультации и лечение у хорошего врача, сказали 21% (107 респондентов). Отсутствие физических и умственных нагрузок как условие для сохранения здоровья указали 14% (68 респондентов). И 1% респондентов предложили свои варианты ответов: «Правильное питание», «Отсутствие стрессовых ситуаций», «Затрудняюсь ответить». 




Скачать социологическое исследование с диаграммами вы можете здесь.

Яндекс.Метрика