“Шанс – жить, как решишь ты! Шанс – для каждого!”

Всем нам знакомо тяжелое чувство утреннего пробуждения. Как иногда бывает сложно начать новый день, отойти от прекрасного сна и начать достигать поставленных целей. А как набраться бодрости на целый день? Конечно, можно взбодриться крепким кофе, но надолго ли хватит организма?  Есть выход – утренняя гимнастика! 

Утренний заряд не только взбодрит тело, но и придаст бодрости организму на целый день, увеличит поступление кислорода в организм и тем самым увеличит работоспособность мозга.

12 октября 2017 г. с 08.15 до 10.00 на территории МБОУ «Гимназии № 48», по адресу Дзержинского 51, стартует мастер – класс «Я выбираю спорт» из цикла мастер – классов по здоровому образу жизни.

Организатором мероприятия является муниципальное бюджетное учреждение многофункциональный молодёжный центр «Шанс»

Основной целью и задачами является - повышение мотивации к здоровому образу жизни, формирование практических навыков утренней гимнастики, отказ от вредных привычек, и приобретение теоретических знаний необходимых для успешной тренировочной  деятельности.

Мастер – класс «Я выбираю спорт» проведет заслуженный мастер спорта по акробатике, многократный победитель и призёр международных и всероссийских соревнований, организатор международных конкурсов детских хореографических коллективов, преподаватель высшей категории – Трошенкова Ольга Дмитриевна. Она на практике расскажет и покажет основы гимнастических упражнений для тонуса тела, даст полезные советы, в живом диалоге погрузит участников в систему утренней тренировки.

В завершении мастер – класса ребята узнают, как правильно проводить тренировку утром, чтобы почувствовать прилив бодрости на весь день и поддерживать мышцы в тонусе.



Дата публикации: 11.10.2017


Яндекс.Метрика