“Шанс – жить, как решишь ты! Шанс – для каждого!”

12 октября для учащихся «Гимназии № 48» прошли два мастер - класса на тему «Я выбираю спорт». 

Приглашенным экспертом стала мастер спорта по акробатике, многократный победитель и призёр международных и всероссийских соревнований, организатор международных конкурсов детских хореографических коллективов, преподаватель высшей категории – Трошенкова Ольга Дмитриевна. 

Мастер - классы начались с практических занятий, где всем участникам было подробно рассказано про основные утренние гимнастические упражнения, а именно «стрейчинг». В процессе выполнения упражнений на «стретчинг» происходит активное насыщение крови кислородом, что является важным для нашего здоровья. Нагрузка распределяется равномерно, мышцы постепенно растягиваются и укрепляются. Несмотря на довольно сложные упражнения, учащиеся «Гимназии № 48» были в отличной форме и с удовольствие старались выполнить задания. 

В конце Ольга Дмитриевна дала рекомендации юношам и девушкам по поддержанию тела в тонусе. Мастер – класс получился насыщенным и активным.

Организатором мероприятия выступило муниципальное бюджетное учреждение городского округа Тольятти многофункциональный молодёжный центр «Шанс».











Дата публикации: 13.10.2017


Яндекс.Метрика